خلاصه کتاب درمان خشم در 30 دقیقه

معرفی:

کتاب درمان خشم در 30 دقیقه نوشته‌ی رونالد.تی پاتر افرون و پاتریشیا اس. پاتر افرون، راهکارها و تمرین‌هایی را برای درمان و از بین بردن خشم و عصبانیت ارائه داده است.

نکات طلایی:

  • این کتاب شما را دعوت میکند که افکار منفی را با افکار مثبت جابجا کنید.
  • با مطالعه این کتاب می‌آموزید که خشم بالقوه خود را خنثی کنید.
  • با هیجانات خود و راههای شناخت آنها آشنا میشوید.
  • راه رهایی از خشم و نفرت درونی شده را خواهید شناخت.
  • شما میتوانید فایل صوتی و PDF این خلاصه کتاب را از اینجا دانلود کنید

  • 0 تومان
  • Please enter a number greater than or equal to 1.
  • 0 تومان