خلاصه کتاب درمان خشم در 30 دقیقه

معرفی: کتاب درمان خشم در 30 دقیقه نوشته‌ی رونالد.تی پاتر افرون و پاتریشیا اس. پاتر افرون، راهکارها و تمرین‌هایی را برای درمان و از بین بردن خشم و عصبانیت ارائه داده است. نکات طلایی: این کتاب شما را دعوت میکند که افکار منفی را با افکار مثبت جابجا کنید. با مطالعه این کتاب می‌آموزید که […]